昨日はルナワークスの岡部朋子先生によるシニアヨガ講師養成講座を受けてきました。人生の大先輩にヨガを教える事もあるのにちゃんとした知識つけないといかん！と、しっかり楽しんで勉強してきました。 いつも思っているんですが、『結婚して子供作ってしっ…

前回の日記でも書きましたが12/31〜1/3まで、桐生断食道場というところで断食体験してきました。 目的はアトピーなので体質改善。…というのも間違いではないのですが、本当の目的は面白そうな気がしたからでした。 アトピーで悩んでる人が読んだ場合のために…

新年明けましておめでとうございます。今年の年越しは桐生断食道場というところで断食しながら迎えました。 我ながら何をやっているのかとも思いますが、普段しないことをするのはなかなか楽しいです。 初日の出 食事 空腹での吾妻山登山(頂上の写真取り忘れ…